Филе рыбы в фольге рецепт

Филе рыбы в фольге рецепт

Главная / Каталог рецептов / Рыба и морепродукты / Тунец / Филе тунца в духовке

Филе тунца в духовке

4


Не знаете, что приготовить в качестве горячего блюда? Спешу показать вам, как приготовить филе тунца в духовке с ароматными специями, чесноком и оливковым маслом. Очень нежно и сытно.
Описание приготовления: Запеченное филе тунца — прекрасный вариант блюда для любого гарнира и овощей. Также рыбку можно использовать в качестве ингредиента для салата, например. Аромат чеснока и вкус оливкового масла идеально сочетаются с тунцом. Обязательно попробуйте повторить этот рецепт.
Назначение: На обед / На ужин / На праздничный стол / Новый Год
Основной ингредиент: Рыба и морепродукты / Тунец
Блюдо: Горячие блюда
Диета: Диетическое питание Ингредиенты:
  • Филе тунца — 900 Грамм
  • Соль — 1 Щепотка
  • Перец — 1 Щепотка
  • Специи для рыбы — 1 Чайная ложка
  • Чеснок — 3-4 Зубчиков
  • Оливковое масло — 100-120  Миллилитров

Количество порций: 3-4 Как приготовить "Филе тунца в духовке" Филе тунца в духовке - фото шаг 1

1. Сразу же включите духовку, пусть она разогревается до 180 градусов. Филе вымойте и обсушите как следует бумажным полотенцем.

Филе тунца в духовке - фото шаг 2

2. Нарежьте вот такими небольшими стейками. Посолите и поперчите со всех сторон немного.

Филе тунца в духовке - фото шаг 3

3. Выложите кусочки рыбы в жаропрочную форму и присыпьте специями. Не рекомендую использовать для филе тунца много приправ, чтобы не перебить нежный вкус рыбы.

Филе тунца в духовке - фото шаг 4

4. Очистите чеснок и измельчите ножом. Присыпьте рыбу сверху.

Филе тунца в духовке - фото шаг 5

5. Щедро налейте в форму оливкового масла. Накройте крышкой — и можно отправлять в духовку.

Филе тунца в духовке - фото шаг 6

6. Запекайте филе тунца в духовке 10 минут, затем аккуратно переверните каждый кусочек и отправьте еще на 8-10 минут.

Оценить рецепт Филе тунца в духовке:

2

средняя оценка: 2.2, всего голосов: 5

Похожий видеорецепт "Филе тунца в духовке"

Важно! Видео может отличаться от текстовой версии рецепта!

Рекомендуем рецепты:
Cырный суп с семгой
Итальянский томатный суп с морепродуктами
Грибочки из яиц
Раки панированные
Рыба фаршированная запеченная


Похожие рецепты:
Подборки рецептов:
Добавить свой комментарий:

Добавление рецепта в книгу

Отправить рецепт другу

Вы уверены?

Вы можете отдать свой голос только за 1 рецепт. Вы уверены, что хотите проголосовать именно за данный рецепт?

Фото Филе рыбы в фольге рецепт

Филе рыбы в фольге рецепт Филе рыбы в фольге рецепт Филе рыбы в фольге рецепт Филе рыбы в фольге рецепт Филе рыбы в фольге рецепт Филе рыбы в фольге рецепт Филе рыбы в фольге рецепт Филе рыбы в фольге рецепт Филе рыбы в фольге рецепт Филе рыбы в фольге рецепт Филе рыбы в фольге рецепт Филе рыбы в фольге рецепт Филе рыбы в фольге рецепт Филе рыбы в фольге рецепт Филе рыбы в фольге рецепт
Походие рецепты:

Вкусные и полезные салаты без майонеза рецепты

Вкусные и полезные салаты без майонеза рецепты

Блины из кислого кефира рецепт пошагово

Блины из кислого кефира рецепт пошагово

Салат с куриной печенью и корейской морковкой рецепт

Салат с куриной печенью и корейской морковкой рецепт

Гренки с чесноком к пиву рецепт

Гренки с чесноком к пиву рецепт

Котлеты из филе палтуса рецепт

Котлеты из филе палтуса рецепт